【春天喝什麼粥】

春季是新一年的開始，在這個時候不給自己來一份養生粥實在太對不起自己的腸胃瞭。作為需要時刻保養的女人來說，春天最適合喝下面的養生粥。

芝麻核桃粥

山藥枸杞粥 山藥200克，洗凈去皮，切成塊狀。白米30克，淘洗幹凈，枸杞30克，先下山藥熬粥，待粥約七分熟時，加入枸杞，再燜透即成。枸杞補血明目，山藥可促進食欲、消除疲勞、增強體力及免疫力。 芝麻核桃粥 腎功能失調引起的容顏受損可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放鍋內，加水適量煮粥，代早餐食。 銀杞菊花粥 對肝臟失調者，中醫提倡食用“銀杞菊花粥”。其做法為：銀耳、菊花各10克，糯米60克。同放鍋內，加水適量煮粥，粥熟後調入適量蜂蜜服食。主治肝主藏血，使氣血平和，面部血液運行充足，