鯽魚湯的4種做法 最適合產後月子

關於產後月子鯽魚湯怎麼做有營養，鯽魚湯的4種做法的介紹，鯽魚湯的4種做法 最適合產後月子。那麼鯽魚湯應該這麼做？

鯽魚湯

　　一、鯽魚的做法

　　油，食鹽，胡椒粉，香菜，薑

　　鯽魚，豆漿

　　1、鯽魚清洗幹凈，薑切片;2、起油鍋下薑接著鯽魚煎香兩面;3、鍋中加水，燒開，熬制成白色後加入豆漿;4、再次煮開幾分鐘後調入適量的調味鹽和香菜即可。

　　二、鯽魚湯的營養價值

　　鯽魚所含的蛋白質齊全切容易被人體所消化吸收，可以增強人體抵抗力，對於脾胃虛弱等人群有很好的滋補作用，其具有的通乳性也非常適合產後婦女食用。