【豬蹄湯的做法】

在中國生完孩子以後都有坐月子的習俗，坐月子其實就是為瞭幫助產婦恢復機體健康。很多人在坐月子時總是大魚大肉的吃，最終因為營養過剩而導致肥胖。而有的產婦則是怕自己會長胖隻願意吃素，這樣又對身體不好，而且容易造成奶水不足的情況，今天老宗醫養生在線就給各位新媽媽們推薦豬蹄湯，不僅可以補充所需的營養，也不會長胖。

豬蹄湯

豬蹄湯的做法

材料：豬蹄420g，竹蓀30g，蜜棗1顆，適量的雞粉做法：1、將竹蓀提前先浸泡2小時左右，在這2小時內還需要不停地換水，然後將其清洗幹凈並瀝幹；2、將豬蹄清洗幹凈後用開水焯燙一下，再將其清洗幹凈；3、取鍋倒入足量的清水，並將豬蹄和蜜棗一同