【亞健康的癥狀】
文章分類：生活養生
你也會想看的：增加記憶力食物有哪些
亞健康是一種既沒有疾病，又不健康的狀態，是介於健康與疾病之間的一種狀態。亞健康的癥狀有很多，如面色有滯、愛吃辣等都是亞健康的癥狀。
身體出現亞健康都有哪些癥狀
1、心病不安，驚悸少眠：主要表現為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多夢紛紜。2、汗出津津，經常感冒：經常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不註意，就感冒，怕冷。3、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖發紅，舌苔厚膩，口苦、咽幹，大便幹燥、小便短赤等。4、面色有滯，目圍灰暗：面色無華，憔悴；雙目周圍，特別是眼下灰暗發青。5、四肢發脹，目下臥蠶：有些中老年婦女，晨起或勞累後足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。6、指甲成像，變化異常：中醫認為，人體軀幹四肢、臟腑經絡、氣
