想惡露趕快被排出 月子餐吃這些就對瞭

月子餐之所以越來越受追捧，大概是因為月子餐歸屬於功能飲食的范疇。國際上對功能食品的定義是：一種食品如果可以令人信服地證明對身體某種或多種機能有益處，有足夠改善健康狀況或能減少患病營養效果的食品，即可被稱為功能食品。我國對功能食品的定義是：指具有營養功能、感覺功能和調節生理活動功能的食品。

排惡露的月子餐食材

雖然功能食品的概念在世界各國有所不同，但一般認為它應具有三個基本屬性，包括：食品基本屬性，也就是有營養還要保證安全；修飾屬性，也就是具備色、香、味，能使人產生食欲；功能屬性，也就是對機體的生理機能有一定的良好調節作用。那麼有哪些食物可以添加到月子餐中來幫助體內的惡露排出，促進子宮收縮呢？1、山楂山楂相信大傢都不陌生，很多人都吃過，尤其是喜歡特有味道的人，山楂的功效不少，不僅