【山楂洛神粥的做法】

有的女人不願生孩子就是因為怕產後身材走形，雖然這是無法避免的，但是隻要經過調理和鍛煉，身材也是可以回來的，那麼產後肥胖吃什麼好呢？不妨試試山楂洛神粥吧，有著非常不錯的減肥瘦身效果。

山楂洛神粥

材料：山楂、洛神花、甘草、大米、冰糖做法：1、取鍋燒水，同時把大米淘洗幹凈，待水燒開以後就把大米放入熬粥；2、同時把山楂、洛神花和甘草清理幹凈，熬瞭20分鐘以後即可將它們一同放入；3、待再次燒開時，改小火繼續熬煮15分鐘；4、最後加入適量的冰糖，待其融化以後即可關火。

1、山楂山楂中有著非常多的維生素、山楂酸、檸檬酸以及蘋果酸等，同時還有著黃酮類、內酯以及鈣、磷等多種營養元素，山楂中所