產後內分泌失調 三款食療方調養

新晉媽媽在產後都有一項重大任務，那就是產後恢復，如果恢復的不好甚至會影響到下半生。而往往女性在產後極容易受到情緒、生理、營養方面的影響而造成內分泌失調，影響產後恢復。

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內分泌失調的表現 女性從懷孕開始，身體便不停的在發生著各種各樣的變化。在妊娠後期，準媽媽體內的甲狀腺素、皮質激素、雌性激素黃體酮等內分泌激素會有所增加，但生完寶寶後，這些激素會迅速下降，如果調理不當，心理沒有適應過來，準媽媽們很極容易得抑鬱癥。另外，隨著身體內分泌激素的變化，媽媽們的肌腱和肌肉力量都有不同程度的降低，韌帶張力也會出現下降的趨勢，這個時候便容易患關節松弛、酸痛等癥狀。 而具體的產後內分泌失調的癥狀主要是觀察白帶是否異常，因為其分泌量和質地受體內雌孕激素水平高低的影響，如果平時白帶無原因地增多減少，或伴