產後吃點薑身體恢復好

剛生完孩子的產婦是能吃薑的。生薑是民間最看重的“療效”食品。薑味辛性溫，入脾、胃、肺經，具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效。薑的辛辣成分主要是薑辣素及其分解產物。薑用於食用，多作日常調味料和醃制醬菜。在烹調中，對魚肉有顯著的解腥味作用。也可用作烘焙食品和糖果的加香以及作為咖喱粉的成分。產後的女性坐月子時，餐餐以薑醋佐膳，有利體質復原及喂養嬰兒。

生薑

產婦吃薑的註意事項薑是辛溫之物，吃薑一次不宜過多，過多的薑醋會增加血性惡露。如果惡露突然增多或顏色變鮮紅，應暫時停止或減少分量。要適時、適量、適度食薑。適時：待惡露轉為顏色淡黃色或白色為宜。適量：以隔天小半碗或一碗薑醋的量為宜，不宜飲用濃薑汁。適度：指飲用時間不宜太長，—般持續10天左右即可。陰虛內熱的新媽媽不宜食用生薑。體質偏寒的產婦可以食用薑。產後