三款營養雞湯 獻給產後媽媽

雞湯是很有營養的補湯，不管是養生，產後，補身體喝雞湯都是最佳的選擇，所以新媽媽們想要恢復身體，可以適當的喝些雞湯，那麼產後雞湯怎麼燉最有營養，一起來看看小編為你推薦的營養雞湯吧！

枸杞燉雞湯

枸杞燉雞湯食材：枸杞子100克，雞800克，黃酒60克，香油15克，薑2克，色拉油15克，鹽2克做法：雞洗凈切塊，以酒30克、香油、薑醃漬。鍋中倒油燒熱後，放入醃好的雞塊，大火炒3分鐘。再放入1000克水、30克酒、枸杞和鹽，大火煮10分鐘至熟即可。營養：枸杞燉雞湯味道鮮美，雞肉軟爛，雞肉有補中的作用，加枸杞能補肝腎，枸杞燉雞湯具有養肝明目，健脾益氣，補益五臟，補肺之功效。此外，枸杞子還能提高人體免疫力、防止動脈結業證樣硬化、保護肝臟、抑制脂肪肝、促進肝細胞再生、抗衰老、止消渴、抗腫瘤、暖身體等作用。雞肉中蛋