【產後貧血怎麼辦】

產後如何來補血，是很多產後媽媽甚至是孕媽媽都關心的事情，補血不能光靠術中輸血，產後要多食用具有補血作用的食物才是。尤其對於那些生產過程中大量失血的產婦，產後補血格外重要。老宗醫養生在線就來交產婦媽媽們，吃什麼補血最快。

木耳紅棗湯

產後補血吃什麼？要想補血，自然必須要補鐵。那麼就需要多進食含有豐富鐵元素的食物，如動物肝臟、紅棗、木耳等等。另外以下介紹的補血食譜，多加以使用。芹菜煮雞蛋：芹菜煮雞蛋，對產後出血過多有一定效果。 　　雞蛋煮豆腐：雞蛋煮豆腐，對產後血虛有一定治療作用。當歸燉羊肉：羊肉去脂肪)400克，生薑50克，當歸10克，燉熟食之，可輔助治療產後血、腹中虛痛及產後貧血等。 　木耳紅棗湯：黑木耳30克，浸泡30分鐘後，撈出，與大棗20