【腸胃不好不能吃什麼蔬菜】

快節奏的都市生活，往往容易讓我們的腸胃出現異常癥狀，所以腸胃疾病是常見的慢性疾病，這可怎麼辦呢？需要提醒大傢的是，腸胃不好就應該要忌口，無論是蔬菜還是水果都應該要謹慎食用才行哦。

生洋蔥

腸胃不好不能吃什麼蔬菜

辛辣食物。辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺，就如你吃進去的感覺一樣。即使你用乳酸來降低它的辣，但你仍然攝取瞭辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以采取較為溫和的青椒。生洋蔥。洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等的食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護心臟的功能，但有一些可能會引起腹痛。通過煮的方法可以分解其中的一些化合物，但同時也會把一