女性更年期失眠心煩 甘麥大棗湯養心寧神

有湖北的女性讀者提到：“到瞭更年期以後，我的睡眠一直不好，有點動靜就會醒，平常易疲勞、心煩。對此，好朋友向我推薦瞭一款小偏方——紅棗甘麥茶：取紅棗35克、甘草8克、浮小麥25克，水煎代茶飲。我不知道其中道理，想請教專傢此方是否可行。”

甘麥大棗

甘麥大棗湯治失眠有效嗎？

專傢點評甘麥大棗湯：此食療湯對於女性因心血不足引起的“臟躁”比較有效，癥狀表現為精神恍惚、睡眠不佳、悲傷欲哭等。甘麥大棗湯中，浮小麥是常用中藥，其性味甘涼，入心經，能益心氣、斂心液，為固表止汗之佳品；紅棗味甘性溫，入脾、胃、心、肝經，能補脾和營、益血止血、養心安神；甘草甘緩性平，能補養心氣、和中緩急。三味相伍能甘潤平補、養心調肝，可共奏養心安神、和中緩急之功。紅棗甘麥茶適用於：1.因思慮過度