失眠心煩怎麼辦？百合糖水緩解心煩失眠

很多朋友在平時的生活中都會被失眠的問題所困擾，有的朋友是因為工作原因不得以才熬夜，有的人是因為精神壓力太大導致的失眠，不管是什麼原因，出現失眠的時候是非常痛苦的，那麼失眠心煩怎麼辦呢？

失眠

下面給大傢介紹民間治療失眠的常見偏方，供大傢參考。

百合糖水湯百合100g，加清水500ml，用文火煮至熟爛後加糖適量，分2次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治療心煩不安，失眠多夢。此湯可用於病後餘熱不凈，體虛未復的虛煩失眠，對伴有結核病史失眠患者選服尤佳。龍眼冰糖茶龍眼肉25克，冰糖10克。把龍眼肉洗凈，同冰糖放入茶杯中，沸水，加蓋悶一會兒，即可飲用。每日1劑，隨沖隨飲，隨飲隨添開水，最後吃龍眼肉。此茶有補益心脾、安神益智之功用。可治思慮過度、精神不振、失眠多夢、心悸健忘