【[失眠癥病因]年輕人為什麼容易失眠？】

都市生活就像一臺24小時運轉的機器，豐富的晚間娛樂生活、沒有準點的加班、頻繁的朋友聚會，使得年輕人成為失眠、無眠一族，也成為健康隱患的最大群體。　　年輕白領一族容易失眠的原因：時尚生活成無眠借口　　時尚現象一：已經過瞭凌晨1點，小李的手機屏幕還在不停閃爍，看他眉飛色舞的樣子，原來是和一個老同學在聊天，許久沒有聯系的他們聊得熱火朝天，最後還嫌不過癮，直接改為打電話，眼看著天快亮瞭，白天還要上班，才抓緊時間打個盹。 　　時尚現象二：單位又接瞭一個新任務，看來要在辦公桌和電腦前過夜瞭，備好方便食品、飲料，開始備戰，一會兒眼皮就開始打架瞭，可是眼睛再難受，工作也要完成，強打起精神，喝點咖啡提提神，繼續戰鬥，為瞭工作和薪水，今夜無眠！　　因為傢庭負擔輕、時間充裕、愛玩等原因，應酬、娛樂、加班這些或時髦或無奈的現象成為年輕人的傢常便飯，也讓睡眠時間一減再減，久而久之成為失眠一族。　　年輕白領一族容易失眠的原因：透支後切莫惡補睡眠　　中老年對失眠、睡眠質量差等問題大多比較擔憂，前來就診的人較多，但年輕人很少關心自己的睡眠問題，去醫院咨詢的很少，隻有一些重度睡眠障礙者才去醫院。　　據專傢稱，年輕人的