【長期失眠的危害主要有哪些呢】
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很多人都以為失眠癥並不是什麼大病,但是時間長瞭以後就感覺自己的身體狀況越來越不好,特別是患有心臟病的朋友們,怎麼想也不會和失眠癥聯系在一起的,其實這兩者有著很大的聯系的。下面我們來讓專傢給我們介紹一下失眠的危害。
長期失眠的危害主要有以下幾點:
1、睡眠障礙,抑鬱癥患者常有頑固性睡眠障礙,發生率高達98%,表現為的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節律紊亂,睡眠質量差等形式。抑鬱癥患者早醒尤其是在清晨3~5時醒來,此時情緒低落,自殺的危險最大,這是長期失眠的危害之一。
2、影響大腦,導致頭昏,記憶力下降以及睡眠障礙。研究資料顯示,抑鬱癥患者中有這三種癥狀的比例分別高達97%、93%、99%。癥結在於腦中一種稱為兒茶酚胺的物質濃度增高,導致腦血管收縮變細,致使腦組織缺血缺氧,進而頭昏等癥狀臨身,這是長期失眠的危害之一。
3、功能下降,通常表現為思維困難,腦力勞動的效率明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領人士患抑鬱癥後,很難勝任日常工作,更談不上有創造性。平時學習優秀的學生成績明顯下降。不少病人談到自己的主觀體驗時說:整個頭腦猶如一桶漿糊,這是長期失眠的危害之一。



