【長期失眠的危害主要有哪些呢】

　　很多人都以為失眠癥並不是什麼大病，但是時間長瞭以後就感覺自己的身體狀況越來越不好，特別是患有心臟病的朋友們，怎麼想也不會和失眠癥聯系在一起的，其實這兩者有著很大的聯系的。下面我們來讓專傢給我們介紹一下失眠的危害。

　　長期失眠的危害主要有以下幾點：

　　1、睡眠障礙，抑鬱癥患者常有頑固性睡眠障礙，發生率高達98％，表現為的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節律紊亂，睡眠質量差等形式。抑鬱癥患者早醒尤其是在清晨3～5時醒來，此時情緒低落，自殺的危險最大，這是長期失眠的危害之一。

　　2、影響大腦，導致頭昏，記憶力下降以及睡眠障礙。研究資料顯示，抑鬱癥患者中有這三種癥狀的比例分別高達97％、93％、99％。癥結在於腦中一種稱為兒茶酚胺的物質濃度增高，導致腦血管收縮變細，致使腦組織缺血缺氧，進而頭昏等癥狀臨身，這是長期失眠的危害之一。

　　3、功能下降，通常表現為思維困難，腦力勞動的效率明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領人士患抑鬱癥後，很難勝任日常工作，更談不上有創造性。平時學習優秀的學生成績明顯下降。不少病人談到自己的主觀體驗時說：整個頭腦猶如一桶漿糊，這是長期失眠的危害之一。