【失眠癥中醫分哪幾類型】

　　摘要：失眠癥中醫分哪幾類型，就主要分為以上三大類型。總之，一旦患有失眠癥，一定要調節好心態，不能急躁；此外，如果癥狀嚴重或經過一段時間的自我調節失眠癥狀不得緩解者，可尋求心理醫生的幫助，以期早日擺脫失眠的困擾。

　　失眠是如此多發，而長期失眠多夢的危害又是不容忽視的，以至於人們對其越來越關註瞭。那麼，失眠癥中醫分哪幾類型，又該如何定性和治療呢？不妨看看專傢們怎麼說。

　　失眠中醫分類，主要可分為三大類型，即短暫性失眠、短期性失眠、慢性失眠，失眠的類型不同引發這三種失眠的原因也各不相同。

　　1、短暫性失眠(小於一周)

　　大部分人在經歷壓力、刺激、興奮、焦慮、生病，或者睡眠規律改變時(如輪班工作等)都會有短暫性失眠障礙。這類失眠一般會隨著事件的消失或時間的拉長而改善，但是短暫性失眠如處理不當部分人會導致慢性失眠。

　　短暫性失眠主要治療原則為：間歇性使用低劑量鎮靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂鬱劑和好的睡眠衛生習慣。

　　2、短期性失眠(一周至一個月)