女人易怒肝火旺 降火能手苦瓜芹菜

生活中不少女性總是習慣流連在各大娛樂場所，如KTV、酒吧等等。偶爾放松自己，緩解生活和職場的壓力沒有錯，但是如果經常玩到一兩點都還沒睡覺的話，很傷害身體的，肝總是得不到休息，長此以往自然會引起肝火旺盛。而肝火太旺會引起色斑、胃潰瘍、傷肝等等問題，因此女人們要及時降火。接下來為大傢介紹幾個美食中的降火能手，供大傢參考。

苦瓜

降火能手1、苦瓜

苦瓜，這種蔬菜就像它的名字一樣，味道特別的苦，但是它是降火的能手。古籍就有記載稱：苦瓜清則苦寒，熟則色赤，養血滋肝。字面上的意思就是苦瓜為青色時暫未成熟，成熟後為紅色，苦味和寒性都下降，吃它有養肝的好處。在生活中很多人都知道苦瓜雖然苦，但是其降火的能力卻是公認的好。因此，肝火旺盛的女人們，可常吃苦瓜降火。常見的苦瓜菜肴有苦瓜炒蛋、涼