【乙肝的飲食】

據世界衛生組織統計，全世界每年新增43萬肝癌病例，其中四分之三發生在東亞包含：中日韓朝等)，因此肝癌的發生和我們東亞人的飲食習慣是有些相關的。有人總結瞭我們平時飲食上的“四吃”“四不吃”分享給大傢。

乙肝

遠離肝癌的“四吃”：奶制品：在對正常健康人群的研究數據表明，平常有使用奶制品習慣的人，要比不食用奶制品的人群患肝癌的幾率少百分之五十以上。根據我的瞭解90年以後的小孩兒很多都有食用奶制品的習慣，而年紀大一點的人群大多沒有，其實大傢不妨改變一下飲食習慣，多攝入一些奶制品這樣的高蛋白食物。多吃“三筍”：所謂的“三筍”即是指，竹筍、萵筍、蘆筍這三種食物營養價值非常的高，並且比較利於身體吸收。食物中豐富的纖維組織對肝臟大有好處，可以預防癌細胞的降臨。胡蘿卜和橘子：很多醫生都建議乙肝患者多