【[脂肪肝]華佗減肥法 甩掉脂肪肝】

預防和治療脂肪肝的最佳方法是體育療法，可以選擇醫療體操、步行、跑步、自行車、遊泳等體育項目，要以耐力性鍛煉為主。加強運動可促使脂肪分解，在減肥的同時增強瞭體質。給您專門介紹一種減肥法-華佗減肥法。　　相傳東漢時期，一天，名醫華佗到郊外踏青，走著走著，一抬頭隱約地見對面路上好像有隻“大皮球”朝這邊滾來，漸漸地走近瞭，才看清是個人。這人胖得幾乎上下一般粗細，尤其是他那個肚子像口大鐵鍋倒扣在上面。隻見這人滿頭大汗，氣喘籲籲，很吃力地往前走。待這人走到跟前時，華佗便自我報名說：“我是華佗，今天要給你治治肥胖病。”　　這胖子早聞華佗大名，他拍著自己的大肚子說：“我是亳州城裡賣肉的，剛討賬回來，華佗神醫若能醫好我的肥胖病，消瞭我這大肚子，保你以後喝酒吃肉不要錢。”　　華佗仔細詢問瞭這胖子的起居飲食和生活習慣後說：“我一不會喝酒，二不愛吃肉，你隻要照著我說的法子去做，3個月後就可見成效。你每天備二兩炒瓜子，於三更天起床，邊嗑瓜子，邊走路，嗑完瓜子再由原路返回，中間不準歇息。”　　胖子一聽華神醫給他治病一不必紮針，二不需吃藥，隻是嗑嗑瓜子走走路，當然喜不自勝。於是他每天三更起床，邊嗑瓜子邊走路，一直走