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【壓抑的心情】
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每一個人都有心情不好壓抑的時候,那麼如何調節心情不好呢?其實方法還是很多的,而且每一個人都是有不同的方法去調節自己,今天小編就來說說心情不好的時候如何解除壓抑。
心情壓抑怎麼辦
一、學會沉默有時候,你被人誤解,你不想爭辯,所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你,因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候,你被最愛的人誤解,你難過到不想爭辯,也隻有選擇沉默。全世界都可以不懂你,但他應該懂,若他竟然不能懂,還有什麼話可說?生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻,畢竟不是所有的是非都能條列清楚,甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼,不想說話,就不說吧,在多說無益的時候,也許沉默就是最好的解釋。二、至少平靜在你跌入人生
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