【喝酒前吃什麼好】

肝臟是酒精的最主要受害器官。約90%的酒精在肝臟內代謝，一次醉酒相當於得瞭一次肝炎。如果是空腹飲酒的話，隻需要短短5分鐘，血液中就會含有酒精。

橘子

為瞭肝臟著想，記住空腹時不要喝酒。喝酒前吃些合適的食物，對防醉酒有事半功倍的效果。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。那麼喝酒前吃什麼護肝呢？1、橘子橘子富含維生素，其中VB、VC的含量都非常高，而這兩種維生素對保護我們的肝臟舉足輕重，所以，喝酒前後可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁有助於解酒、保護肝臟。另外，梨、香蕉、蘋果、西瓜含有豐富的維生素C及糖類，有保護肝臟，促進肝細胞再生的功效。蘋果切塊拌糖，酒前食用有防酒醉作用。2、大饅頭雜糧饅頭最佳)喝酒前最好先吃個饅頭，這樣酒精一部分就會很饅頭吸收瞭，不容易醉，而且也不傷害身體。