【冬季勤搓手搓臉】

冬季養生要註意搓手的措施，在冬季的時候，因為天氣十分的寒冷，所以，這個時候，經常搓擦雙手好處有二：搓手可防止生凍瘡。有些婦女兒童的血液循環欠佳，一旦氣溫在10℃以下而又缺乏運動或有效的保暖措施時，就容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等處出現凍瘡。經常搓搓手，一方面可以借助磨擦生熱來增加局部的溫度，另一方面還能加速血液循環，從而從根本上預防凍傷和凍瘡。防治 感冒 和呼吸道感染。

搓手

經常搓手能促進血液循環和新陳代謝，預防感冒。雙手拇指的根部在醫學上稱之為“大魚際”，是治療呼吸道病癥的有效部位，該處脈穴豐富，刺激它能促進血液循環，疏通經絡，強化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵禦感冒病毒侵襲的免疫能力。冬季養生要註意搓臉的措施，搓臉