過節易惹肝火 節後多喝護眼茶粥湯

春節剛過去，傢人團聚，講飲講食、迎來送往、玩耍熬夜，均容易傷脾胃、惹肝火，可要註意別傷著眼睛！下面推薦幾種食療方法，養護眼睛、老少皆宜。

護肝茶

茶 杞菊茶 枸杞子5克、菊花3克，口淡舌質淡加普洱，口幹苦加綠茶泡茶，每天一次，可多次續水。長時間對電腦、手機的觸屏一族可經常飲用，眼幹、視疲勞、黃斑變性早期也可作輔助治療用。 靈芝茶 靈芝3-5克、西洋參5克、三七片3克，加普洱或綠茶泡茶，每天一次，可多次續水。適用於中老年人、高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸癥等。輔助用於各類眼底出血性血管堵塞、黃斑變性新生血管出血、水腫。 陳菊翁茶 陳皮一小片、水翁花10克、菊花3克，加綠茶泡茶。其中水翁花氣微香，味苦微甘，性涼，可清熱生津、解酒消滯利濕。每天一次，可多次續水。適用於熬夜、酒後、觸屏一