產後體虛奶少飲木瓜魚尾湯

產後如何催奶，產後催奶有哪些飲食辦法?婦女產後體虛力弱，如果調理失當，就會引起食欲不振，乳汁不足。此時可以嘗試喝些木瓜魚尾湯來催奶。

木瓜魚尾湯

木瓜又稱萬壽瓜，果實如瓜，長橢圓形，似梨而稍長，表皮光滑，色黃，香而甘酸。2500多年前，《詩經衛風》就有“投我以木瓜，報之以瓊琚”的記載。除作為擺放的香果外，木瓜更是用於抗病保健的佳果。它含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸。常食木瓜具有平肝和胃、舒筋活絡、軟化血管、抗菌消炎、抗衰養顏的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶可將脂肪分解為脂肪酸，幫助人體把多餘脂肪及時地排出體外，從而達到減肥的目的。木瓜還含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功效。木瓜獨有的木瓜堿具有抗結核桿菌及寄生蟲，如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿