【預防癌癥】

據日本門戶網站livedoor刊文報道，大傢知道吸煙會加速皮膚老化松弛嗎？不僅如此，吸煙還是患高血壓和癌癥等疾病的一個原因，所以說吸煙是百害而無一利的。但是即使不吸煙的人在日常的生活中或許也有一些和吸煙同效的壞習慣，這些壞習慣說不定對身體的危害比尼古丁更大。英語信息網站SHAPE就為大傢總結瞭一些危害健康縮短壽命的壞習慣，一起來看看吧。

肉食

1、常吃肉肉食系的人要註意瞭。美國某專門研究細胞內代謝的雜志稱，常食動物蛋白的人相對而言壽命更短，死於癌癥的幾率也高4倍。這與煙民死於癌癥的幾率幾乎相同。因此，不要隻攝入動物蛋白，也應適當地攝入植物蛋白。2、長時間看電視或許會有很多人不相信“為什麼看電視和吸煙一樣對身體不好呢？”當然瞭，電視本身沒有問題，有問題的是長時間看電視。澳大利亞昆士蘭大學的某個調查顯示，吸一支煙