【吸煙的危害】

雖然我們常在說吸煙有害健康，但是生活中還是有很多人吸煙，每年因為吸煙死亡的人數一年比一年多。那麼吸煙的危害有哪些？如何才能戒煙呢？

吸煙

全球每年吸煙死亡600萬人 世界衛生組織說，吸煙是主要的致死原因，目前全球每年因吸煙死亡的人數達600萬人，其中有約500萬是煙民或前煙民，超過60萬的人死於二手煙。如果不及時改善，到2030年的時候，死亡人數將會上升到800萬，21世紀將會有10億人死於吸煙，戒煙行動刻不容緩。 吸煙的危害有哪些？ 吸煙影響睡眠質量 香煙中的尼古丁會影響睡眠質量，是精神狀態變差。 吸煙影響生育功能 男性長期吸煙，香煙中的尼古丁會讓精子的受精能力下降75%，影響生育功能。 吸煙誘發肺部疾病 吸煙最直接的傷害就是危害肺部健康，導致肺炎、支氣管炎、肺癌等肺部疾病的發生。