【胃不好怎麼調理】

隨著生活節奏的加快，加上各種不健康的飲食習慣和生活和習慣。常常會發生消化不良、胃脹、胃痛等癥狀。俗話說“三分治七分養”，那麼胃不好的人如何養胃呢？

胃不好

胃不好 四個問題要註意1、胃痛可以喝牛奶其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子。2、有胃病可以吃稀飯因人而異。稀飯熬煮的時間比較久，會將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人還會嘔酸水。還有的人認為吃稀飯容易餓，不知不覺就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以會不舒服。其實，如果想要好消化，吃幹飯時多咀嚼幾下，效果是一樣的。3、吃飯可以配湯隻要多嚼，就沒關系。平常