【乳房保養方法】

乳房對於每個女性來說都是非常重要的，在日常生活中，我們應該要多加註意自己的乳房健康，不然很容易導致一些疾病的發生。

乳房保養

如何乳房自檢1、看對著鏡子，兩手叉腰，觀察乳房的任何改變。比如，乳房的輪廓，有無腫起部分、有無皮膚微凹或乳頭的回縮、是否對稱等。再將雙臂慢慢地上舉過頭，觀察乳房有沒有任何改變。還是觀察乳房的輪廓、大小、皮膚和乳頭。檢查乳頭是否回縮和偏移，乳房皮膚有無酒窩癥早期表現)、桔皮樣外觀晚期表現)。2、觸最好是在洗澡時檢查乳房，尤其肥皂水或沐浴液還沒有洗去前。這時手比較容易在潮濕潤滑的皮膚上移動。具體檢查方法是，將攤平的手輕柔移動。用中間三個指頭的指腹，檢查每一側乳房的每個部分，主要是檢查乳房有沒有腫塊、硬結或增厚的情況。如具有一下情況請立