這些最具營養價值的茶
文章分類：生活養生
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喝茶者可以交到一些志同道同的茶友，和茶友一同品茶。是最愜意不過的一件事瞭。雖然喝茶有眾多的好處。但是對於喝什麼茶。什麼樣的茶葉，是最具有營養價值的，許多人也許並不瞭解到。
紅茶
現在的茶分為許多種，一些大眾都喜歡吃一些紅茶綠茶和烏龍茶。這些常見的茶。但是它們都有什麼樣的營養價值呢 如果光談到有保健功的話，還是綠茶為佳。 茶葉有綠茶、紅茶等，從保健效果看，以綠茶為最佳。綠茶可以養顏是眾所周知的一個事。因為它所含的維生素C是幫助女性起到一個美膚有功效。另一個它含有豐富的人體的所需要的營養物質。比如說蛋白質，和維生素以及微量元素等，另外綠茶還有豐富的鋅。常喝
