腎虛腎寒怎麼辦？枸杞子和松子輕松幫您固腎升陽

腎虛是指腎臟的精氣不足，陰虛陽盛或者陽虛。腎陽虛的癥狀主要有腰酸、怕冷、水腫等“寒”癥。腎寒也是由於腎臟虛弱，腎陽不足導致。腎陰虛的癥狀主要為“熱”，腎陰虛人群經常出現腰酸、燥熱、虛汗、頭暈耳鳴等癥。當人出現腎虛時，人體的免疫力會不斷降低，極易生病。

枸杞

腎虛腎寒的原因

1、濫用止痛藥物如去痛片、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。非甾體消炎藥還會導致胃部疾病。2、過量服用某些中草藥如青木香、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、雷公藤、關木通、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大，其次是關木通。3、過度喝飲料許多飲料酸性較高，過量或者經常飲用，會導致本身呈弱堿性的人體內的酸堿度改變。4、經常憋尿憋尿使尿液不能及時排出，導致尿液中的細菌滋生引發尿路感染或者腎盂腎炎。5、飲水過少每天飲用過少的水，或者長時間不喝水，會導致尿量減少，排尿次數減少，身體中的毒素就沒法及時排除體外危害健康。並且尿液的濃度升高，尿酸聚集易導致腎結石。6、酒後喝濃茶酒後喝茶不能解酒，反而傷腎，並且傷腎指數十顆星！！茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解成對人體傷害較小的乙酸，導致腎臟受到乙醇侵害，損傷腎功能。7、飲食重口味飲食偏咸，導致身體攝入過量的鈉鹽，使身體水鈉瀦留，血壓升高，腎臟血液量供應不足，極易誘發腎病。

腎虛腎寒怎麼辦？