【腎痛和腰痛的區別】
文章分類：疾病調養
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腎痛和腰痛是很多人無法區分的一種病癥，事實上，腎痛和腰痛的區別是存在的，關鍵是看大傢有沒有留意。
腰痛
腰痛一般來說，腰椎祖先疼痛的面積比較大，如果出現肌肉過度勞損，就會讓腰兩邊出現疼痛和酸痛，一旦神經唄壓迫，就會讓腿部以及腿部出現放射性的疼痛，其次，患者會感覺腰椎鈍痛，大部分腰痛患者會自行康復，就算不能自行康復，隻要采取適當的方法就能緩解。緩解腰痛方法：以沙發和床邊作為支點，做俯臥撐的姿勢，與正常俯臥撐不同的是，腰部要更深的向下壓，將肚子向前挺，動作要緩慢，然後繼續前挺，直到達到自己的極限。堅持至少30秒鐘，時間可以循序漸進，然後恢復自然站立，稍微休息一下繼續重復。
