不少人春季容易出現腹脹便秘的問題，便秘是身體比較常見的病癥，便秘不僅身體裡面的毒素排不出去，而且對人的身體危害非常大，你知道得瞭便秘怎麼辦嗎?便秘吃什麼好呢?下面小編教大傢8個好方法，讓你徹底擺脫便秘，趕緊來看看。
偏方1、將玫瑰花和蜜棗幹加開水泡開當水喝
專傢的意見：
蜜棗含有豐富的果膠，有很優的軟便效果，而玫瑰也有軟便的效果，加上補充身體水分，所以這樣喝是有效的!但需要註意玫瑰有活血去污的效果，孕婦不宜飲用，此外，這個方式偶一為之可以，長期使用會讓腸道麻痹反而無效瞭。
偏方2、早餐喝咖啡
專傢的意見：
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