女性腎虛怎麼辦？送你10個補腎小偏方

俗話說“男怕傷肝，女怕傷腎”，所以女性養生要註意補血補腎。中醫給我們留下瞭很多小偏方，這些小偏方對女性養生保健效果好。

補腎

1、阿膠補腎偏方阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。功效：用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒癥腎性貧血。2、龍眼幹補腎偏方龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。功效：用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。3、黑豆補腎偏方黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。4、黑芝麻補腎偏方黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。功效：補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病