不吃肉就能降血脂？吃素血脂一樣高

很多高血脂患者在飲食上都存在一個誤區：以為少吃肉就能節制血脂。實際上，高血脂患者要忌的不是肉，而是油。

肉類

現代人“大飽口福”的同時，卻經常忽視瞭養分結構。飲食不節制可以導致高血脂癥及其他很多疾病。高血脂又叫高血脂癥，是指人體內的脂肪代謝異常引起血液中血脂升高，或者血脂水平的變更超出瞭正慣例模。高血脂癥患者除瞭要服用他汀類藥物來降血脂外，在飲食上也要特別留心。 經常碰到一些高血脂患者，特別是女性，飲食上太節制瞭，以為隻要吃素就能節制血脂，這是錯誤的觀念。人體需要從飲食中獲得各種養分，完整素食、偏食對身體是很不利的。由於肉類食品富含大量蛋白質，長期缺乏很有可能造成骨質疏松癥。 事實上，油脂攝進量長期超標，才是導致高血脂、糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病發病的主要原因之一。，現在不少