【冬季孕婦養生湯】

冬季，天氣愈發幹燥。冬季補水是必不可少的一步。孕婦更需要及時滋潤養生，確保胎兒水分的充足供應。那麼冬季季適合孕婦喝的湯有哪些呢？下面介紹幾款適合孕婦冬季喝的滋潤養生湯。

杏劍豬肺湯

養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦

1、杏劍豬肺湯先將鮮豬肺用清水灌洗幹凈切粗件；南杏仁用溫水稍浸去外皮，洗凈劍花用清水浸潤洗凈；以上各物準備就緒後將南杏、劍花、蜜棗、豬肺，一同放進瓦煲內，加適量清水先用武火，後用文火煲煮1小時調味即可。本湯既能消暑清熱，又能潤肺治咳清補雙備。2、銀雪耳蜜柑湯本湯取銀雪耳20克，鮮蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉適量。先將銀雪耳放清水中浸發，然後隔水蒸一小時取出備用。鮮蜜柑剝去外皮取出柑肉，並去除柑橘絡。將湯鍋置旺火上，加