多做這3件事 冬季防過敏更有效

近年來，讓人擔憂的是過敏原還有空氣污染物！冬季，暴露在夾帶多種工業廢氣的有害物質、細菌、黴菌、懸浮微粒PM10和細懸浮微粒PM2.5等之下，容易讓過敏病患出現皮膚過敏惡化、過敏性結膜炎，以及嚴重鼻塞、鼻子癢、打噴嚏、睡眠障礙等癥狀，呼吸道過敏病人甚至會有咳嗽、胸悶、喘鳴、呼吸困難等癥狀。

蘋果

蘋果、桃子、奇異果和草莓等水果，都可能引發過敏。水果的過敏通常發生在吃完水果後的幾分鐘內，癥狀為嘴巴、嘴唇和喉嚨產生搔癢和腫脹，伴有皮膚起疹、哮喘和鼻炎癥狀。 不能隻靠藥物！多做這3件事，冬季防過敏更有效 冬天好發過敏，平日的保健方法也要跟著改變？在照護方式和藥物使用上，並不需要特別做改變，僅須保持適度運動、維持生活作息正常即可。然而，由於氣候溫差的變化、冬季呼吸道病毒的活躍及季節食物的不同，較易