【經常吸煙的人喝什麼茶好】
文章分類：疾病調養
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吸煙有害健康，這是每個人都知道的事，但在生活中還是有很多人在吸煙。經常吸煙對健康的危害是很大的，那麼經常吸煙怎麼清肺？經常吸煙的人喝什麼茶好呢？
經常吸煙
經常吸煙對肺危害大抽煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。抽煙的危害有哪些？抽煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發生改變，同時對肺的免疫系統產生影響，從而導致肺部疾病的產生。那麼長期吸煙怎麼清肺呢？凌晨清肺效果最佳凌晨3：00～5：00是肺的排毒時間，平時咳嗽的人，此時就會加重，但是，不應立即服用止咳藥，以免抑制肺部廢積物的迅速排出。我們還應該養成這樣的習慣，早晨起床後，中午、晚上睡覺前，找一個空氣清新的地方，做做深呼吸。在吸氣時要緩緩地抬起雙臂，然後突然咳嗽，同時迅速將
