【二手煙的危害】
文章分類：疾病調養
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我國有3億吸煙人群，7.4億人遭受二手煙的暴露，而每年因為手煙死亡人數有64％是女性。
二手煙
因二手煙死亡人數有64％是女性我國遭受二手煙暴露人數達7.4億，每年大概有超過10萬人死於二手煙暴露。目前已有18個城市出臺瞭地方性控煙法規，北京、深圳和上海已經通過並開始施行瞭室內公共場所全面控煙條例。而在尚未立法的城市和地區，在許多室內公眾場所吸煙行為幾乎不受限制，女性遭受“二手煙”現象非常普遍。世衛組織2009年數據顯示，因二手煙而造成的所有死亡人數中，有64％是女性。二手煙的危害如此大，但是在很多時候，都難免不瞭要吸入二手煙。那麼怎樣才能減少二手煙的我危害呢？防二手煙最好的辦法吃西蘭花有助於清肺肺部有害物 吸煙會損害肺，美國研究人員發現，十字花科植物富含的蘿卜硫素，這是一種常見抗氧化劑，能激活一種信號通道，使細蕃乘旰曷胞發揮“清道夫”作用，讓肺部保持清潔，預防感染。喝羅漢果茶護喉抽煙對肺造成傷害，這是眾所周知的事實，其實香煙中的有害物質被血液吸收後，還會引發心血管疾病，如冠心病、高血壓。經常抽煙的人還容易咳嗽，這是因為香煙中的有害物質污染瞭口腔和咽喉部位。吃魚肉魚肉中含有的氨基酸可遏止動脈硬化，減少吸煙的人死於心臟病及中風的機會。一般來說，心臟病及中風的起因是動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化的早期癥狀之一是內皮機能失調即動脈無法擴張)，而內皮機能失調的主要肇因就是吸煙。
