擁有一頭順滑而彈性十足的秀發，是女性夢寐以求的願望，盡管我們可以通過各種外在的養護達到目的，但內在的補充，更能給秀發以本質的滋養。這可以通過飲食來調理。
1，啤酒
啤酒主要由大麥、啤酒花等天然原料制成，內含豐富的蛋白質、糖分、多種維生素和氨基酸等。酒花是啤酒釀制的重要原料，為多年生桑科植物，具有特殊的芳香氣，並含蛇麻酮、律草酮、苦酸、單寧及揮發油等成分。德國科學傢經實驗證明：酒花中的有效成分能抗結核菌，葡萄球菌及抑制真菌等作用。一些美容師也認為，啤酒用於美容可以達到營養肌膚、防止感染，使粗糙的皮膚變得細膩
