【脾虛怎麼辦】

站在中醫的角度，口水代表的是脾。一旦人失去氣血，脾臟功能減弱，就會對口水失去控制，就會出現大晚上驚醒，覺得臉上涼颼颼的，用手一抹，全是口水。

睡眠

伴隨著脾虛還有其他癥狀出現，例如臉色發黃，心情抑鬱，精神萎靡等。此外，這些人往往還有氣短，沒有食欲的癥狀。這是由於脾是負責將我們攝入的食物轉化為營養的一個臟器，一旦它的功能減弱，全身都得不到營養的輸送。這時，首要任務就是進行健康調理，具體方法如下。健康調理，讓脾胃回歸正常飲食規律：飲食對脾胃的影響是最重要的，一日三餐要規律飲食，尤其註意早飯一定要吃。粥是最好的養脾早餐，可以以小米為主，加入大棗、山藥等健脾食物。如果氣血虧虛再加入黑芝麻、花生；如果濕氣重，可加入薏米；如果