秋季護發：生發食品大薈萃
文章分類：生活養生
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生發不單單要在藥品和防脫洗發水上下功夫，生發食品對脫發也能起到不錯的效果，加上把自己的心態調整好，晚上休息好，脫發將不會是非常難治療的事情。對於生發的食物主要是看頭發所需要的微量元素、維生素和礦物質來補充的，首先要把這些搞清楚，脫發人士才好找含有這些需要補充營養的食品，隻要我們稍加一註意其實這些需要補充營養的蔬品在我們生活當中很多都是經常見到的。下面就介紹幾種比較好的生發食品供大傢作為參考。
秋季護發：生發食品大薈萃
頭發的生長需要大量的蛋白質食品，蛋白質是生成和營養頭發必需的重要物質 ,蛋白質通常以肉類食物含量較多。但在夏天 ,由於天氣悶熱 ,人們食欲不振 ,往往喜歡較清淡的食物 ,肉類的攝取量就大為減少 ,致使頭
