胃腸消化不好 多補補益生菌吧

你知道腸胃不消化補什麼菌嗎？相信大傢都不知道我的腸道裡面是有很多菌的，這細菌與我們的消化有關，那麼腸胃不消化補充那種菌呢？下面請隨小編看看腸胃不消化補什麼菌。

益生菌

腸胃不消化補什麼菌

1、益生菌是一類對宿主有益的活性微生物,是定植於人體腸道、生殖系統內,能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。2、乳桿菌類如嗜酸乳桿菌、幹酪乳桿菌、詹氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等。3、雙歧桿菌類如長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、卵形雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等。4、革蘭氏陽性球菌如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等。