【健胃消食的食物】
文章分類：疾病調養
你也會想看的：四款藥膳有效祛斑
我國的養生研究可謂博大精深，大到整個生命的保養，小到飯後的一些生活細節和習慣。常聽老人講，“飯後百步走，活到九十九”。不僅如此，小時候我們還常被告誡 “ 剛吃完飯不能跑步追逐，會得盲腸炎 ”，稍微大一點又聽說 “飯後不要摸肚子，會長救生圈 ”……
健胃消食
飯後短短的半個小時，卻“禁忌”多多。其實，如果飯後做瞭不正確的事，確實會影響身體健康。相反，利用好飯後半小時，做有益養生的事，對健康可謂事半功倍。今天就和您一起研究一下飯後究竟應該如何養生!
