粗糧治百病？狂吃粗糧小心吃出胃病

“在越來越崇尚粗糧的今天，有不少市民卻陷入瞭‘粗糧’的迷惑，認為有‘麥’字就是全麥食品、粗糧吃得越多越好。”專傢說。李兆申透露，在臨床上經常有病人向醫生反映，現在不少養生書籍都倡導市民多吃粗糧，於是就有意識地購買瞭大量粗糧來當主食，起初還覺得味道蠻好，但長久下來就有胃脹的感覺，有時候還很不舒服。

粗糧

食用過多粗糧致胃病幾率增

一名年輕女士捂著肚子直喊疼。她向醫生訴說，從養生書籍上得知，粗糧不含任何脂肪，自己正想減肥，於是今年以來粗糧成瞭她主食的第一選擇，但現在連續幾天都覺得肚子疼，隻能上醫院就診。醫生的檢查結果令她嚇瞭一跳：胃潰瘍中期。長期過多地食用粗糧會破壞胃腸道的正常功能，增加胃內部摩擦機會從而損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，並增加癌變幾率。因為粗糧顧名思義