【寶寶便秘怎麼辦】

寶寶便秘多是因為飲食停滯、燥熱內結或熱病後耗傷津液造成的，多讓寶寶運動運動可以緩解便秘，另外還可以用食療的方法緩解，那麼小兒便秘吃什麼食物好呢?

寶寶便秘

什麼是便秘?積熱便秘特點是大便幹燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤腸。菜汁湯鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。蘿卜汁紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。松子仁粥大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。番茄雞蛋湯番瀉雞蛋湯：番雞葉5～10克，雞蛋1個，菠菜少許，食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜、食鹽，煮沸加味精即成。韭菜汁韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。搗土豆新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗佈包，絞汁