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什麼減肥茶效果好 苦瓜茶
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夏季天炎熱,很多MM都會選擇節減肥來達到瘦身目的。從字面上看,節食就減少食量以達到減肥的效果,但其實節食絕對不是簡簡單單的節食哦。小編推薦飲茶減肥的方法,隻要方法得當,也有效果哦。
什麼減肥茶效果好 苦瓜茶
苦瓜茶
泡苦瓜茶的時候不能把苦瓜囊去掉。苦瓜囊中含有共軛亞油酸,能有效防止脂肪積聚,同時提高燃燒脂肪的速度。苦瓜茶並不苦,味道反而甘甜。泡苦瓜茶很簡單,可以用苦瓜熬水或者直接用苦瓜幹泡茶。
檸檬茶
檸檬茶不僅瘦身,而且富含維生素C,對保持皮膚張力和彈性十分有效。將兩片幹檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開,可以重復沖泡幾次,還可以加入蜂蜜調味。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此
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