【生薑茶的好處】

從報道得知，老人很愛喝薑茶水，每天早晨起床後做的第一件事就是打來井水，燒開後，放上花生、芝麻、生薑和茶葉，泡一杯生薑茶，這就是老人每天必喝的飲料。老人認為喝薑茶能暖胃防病，因此堅持瞭很多年。但老人喝薑茶特別講究，隻在早晨喝，上午9點之後就不喝瞭。

生薑

老人還傳授養生之道說：“你們年輕人要註意，不能暴飲暴食，吃五六分飽，身體比較舒服。”

生薑茶具有5大保健好處

1、消炎止痛生薑中所含有的鎂，具有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居傢保健最理想的食物之一。2、緩解惡心反胃生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和惡心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑