【胃病吃什麼】

胃的養護重於治療，正所謂“三分治七分養”。中醫有“藥食同源”一說，平時可適當攝入有健脾和胃功效的食物進行調理。其中，五谷雜糧就是簡單又方便的選擇。

山藥

胃病吃什麼？五谷雜糧最養胃

1、山藥中醫認為，山藥味甘、性平，具有健脾益胃、補肺固腎等作用。適用於脾虛久泄、食欲不振、倦怠無力等病癥。現代藥理學研究發現，山藥含淀粉酶、多酚氧化酶、薯蕷皂苷元等，有利於腸胃消化吸收功能，適宜於慢性胃炎、腸炎，糖尿病及病後虛弱者。山藥有收澀作用，大便燥結及邪實者不宜食用。菜肴介紹：傢常山藥片 ：新鮮山藥250克切片)，醋、芝麻油、鹽各少許，做成傢常菜。山藥具有健脾益胃、潤肺益腎的作用，適用於脾胃虛弱所致食欲不振、腹瀉、乏力等患者。山藥雞肉湯 ：山藥500克切段)，雞肉塊