【腸道功能紊亂】

冬季人們喜歡吃火鍋等高脂食物，導致腸道不適。並且年底加班熬夜的人多，頂著寒冷工作的人也很多，不知不覺中就破壞瞭人們的腸內菌群平衡，導致許多腸道疾病。那麼腸道功能紊亂的原因有哪些呢？

腸道

腸道功能紊亂的原因

經常應酬，會導致攝入過多油膩食物，造成排便不暢、便秘；而過度飲酒、吸煙會刺激腸道，容易導致腹瀉。經常熬夜導致腸道超負荷的疲勞工作，沒有修整的時間。長此以往，腸道的蠕動就會減慢甚至消失，更容易造成便秘，嚴重者甚至會導致腸穿孔。許多愛美的女生，在冬天堅信美麗凍人，穿著單薄令胃、腸道被外界寒冷刺激，出現胃腸道功能紊亂，進而引發胃病或腹瀉，使腸道菌群失衡。缺乏運動，造成腸道蠕動緩慢，食物囤積在腸道內，長期可導致肥胖，還會誘發其他的腸道疾病。

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