【男性保健：男人滋味要適可而止】

自慰一般被稱為手淫，在傳統的觀念裡是一種難以啟齒的，甚至被認為是不健康的行為方式。然而專傢指出，自慰其實是一種正常的生理現象，對於性發育成熟的人來說，可以解除性緊張而引起的不安、躁動，因此不妨偶爾為之。但是男人滋味的時候要記住，千萬要適可而止。

自慰其實沒什麼大不瞭

隨著社會發展，當今的青少年性發育成熟期已大大提前，然而如今人們的婚育年齡越來越往後推遲。因此，從青春期開始到結婚前的這段時間是一個比較漫長的過程，少說七八年多則近20年。在北京、上海這樣的大城市，這個時間要比其它城市更長。而在這漫長的時間裡，任何一個正常的男性都會無數次的產生性欲望，萌發性沖動。有瞭欲望與沖動時自然就會選擇一些宣泄欲望、解決沖動的辦法，由此也就有瞭自慰。

專傢指出，有性沖動和性欲望是人類很正常的事情，也是維持人類繁衍的原動力，因此自慰可以說是一種合理的、安全的釋放性欲的方式，同時也能夠避免一部分因為涉及性而引起的道德問題和社會問題。因此可以說自慰是一種正常的生理現象，既是青春期性成熟的表現，又可以解除性緊張而引起的不安、躁動，尤其對殘疾人和獨居者緩解性緊張有積極意義。因此人們對於自慰行為不必大驚小怪，更不必驚慌失措。